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L – Carnitina

La Carnitina è un aminoacido classificato fra i "non essenziali" perché il nostro organismo è in grado di produrlo, soprattutto a livello epatico a partire dagli aminoacidi Lisina e Metionina, più Vitamina C. Esiste in 2 forme: L e D, ma solo la L Carnitina è...

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EAA – Aminoacidi Essenziali

Gli aminoacidi  sono molecole organiche che contengono almeno un gruppo  amminico (-NH2) e un gruppo carbossilico (-COOH). Il patrimonio genetico umano contiene 20 aminoacidi : essi rappresentano  i costituenti delle proteine  formate da  catene più o meno lunghe di...

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Sarà vero?

Ecco il primo di una serie di articoli che scriverò con cui mi pongo come obiettivo quello di parlarvi un po' del “mio mondo” in modo schietto, onesto, ma anche un po' ironico e talvolta provocatorio.Vi parlerò di allenamenti, nutrizione, integrazione, gare e tutto...

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