Integratori per il crossfit
Il crossfit è una disciplina sportiva che, come dice il suo nome (“cross” e “fit”), è un insieme di attività motorie diverse e ha come caratteristiche l’alta intensità di esecuzione. Prevede allenamenti con esercizi di potenziamento intervallati con sollevamento pesi, uso di attrezzi, power lifting, ginnastica a corpo libero e discipline aerobiche.
La sua finalità è incrementare resistenza cardiorespiratoria e muscolare, potenza, coordinazione, agilità ed equilibrio.
È un’attività che richiede grande impegno e motivazione per ottenere i risultati sperati.
Fondamentale è una corretta alimentazione e usare integratori utili per incrementare la forza e la massa muscolare e per favorire il recupero anabolico post esercizio dopo gli allenamenti e le gare.
Superior Supplement ti consiglia, per i tuoi allenamenti:
- Superior Creatine: la creatina è un derivato aminoacidico che interviene per fornire energia al tessuto muscolare, quando questo è sottoposto a uno sforzo intenso. Fornisce immediata disponibilità di energia;
- Superior BCAA: è un integratore di aminoacidi ramificati, che sono coinvolti nella prevenzione del catabolismo muscolare e nella diminuzione della sensazione di fatica. Partecipano alla ricostruzione muscolare, favoriscono il recupero e la sintesi proteica, nonché il metabolismo dei lipidi;
- Omega 3: Integratore alimentare a base di olio di pesce titolato in acidi grassi Omega-3 (EPA e DHA). L’assunzione di 250 mg di EPA e DHA al giorno contribuisce al mantenimento delle corrette funzioni cardiache;
- Superior Whey Protein: l’assunzione di proteine del siero del latte facilita il recupero muscolare. Superior Whey Protein stimola la sintesi proteica e la costruzione del tessuto muscolare. Le nostre Whey sono altamente digeribili e, di conseguenza, di rapido assorbimento;
- Superior Vita-C: la vitamina C contribuisce alla regolare attività del sistema immunitario e favorisce la biosintesi del collagene per il regolare funzionamento delle ossa e delle cartilagini. Contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e alla riduzione di stanchezza e affaticamento;
- Vitagold Plus: è un integratore di vitamine e sali minerali in compresse masticabili;
- Superior B-Complex: favorisce il normale metabolismo energetico. Aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento contribuisce al regolare funzionamento del sistema nervoso;
- Superior Potassium: il potassio ha un ruolo importante nella contrazione dei muscoli volontari e del cuore, nonché della muscolatura liscia. inoltre, partecipa alla regolazione dell’equilibrio acido-base e della pressione arteriosa. Favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso;
- Superior L-Glutamine: con azione anticatabolica, energetica, disintossicante e antiossidante.
È utile per il sostegno del sistema immunitario. Riduce i rischi da sovrallenamento.
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