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Sport da combattimento

Gli sport da combattimento, tra cui figurano boxe, muay thai, kick boxing, judo, lotta greco romana, mma e molti altri, mettono a dura prova il corpo, sottoposto a diversi stimoli. Sono, infatti, necessarie resistenza, forza, velocità e potenza per sostenere piegamenti, scatti, colpi e prontezza di riflessi.

L’atleta, nello sport da combattimento, deve allenarsi in modo da potenziare il proprio condizionamento muscolare, ossia la capacità di sviluppare tono, resistenza e trofismo dei muscoli.

Lo sa bene il nostro Roberto Gheorghita, fighter professionista, campione mondiale di muay thai, che mette l’allenamento al centro delle sue attività quotidiane. In questo video, Roberto spiega come Superior Supplement è in grado di aiutarlo nei suoi allenamenti: SUPERIOR SUPPLEMENT feat. Roberto Titano Gheorghita

 

Ma cosa vuol dire affrontare uno sport da combattimento?

Innanzi tutto, frequenti contrazioni muscolari e sollecitazioni a carico dell’apparato muscolo-scheletrico. È bene allenarsi con esercizi multi-articolari, che coinvolgano più aree del corpo: stacchi, distensioni su panca e sopra la testa, trazioni e squat, per menzionarne alcuni.

Roberto suggerisce alcuni esercizi per i tuoi allenamenti qui: TITANO TIPS! Allenati con Roberto (Titano) Gheorghita e Superior Supplement

Un fattore importante da tenere in considerazione è anche il peso, poiché gli atleti devono rientrare in determinate categorie a esso riferite.

Superior Suplement consiglia, per il tuo sport da combattimento:

  • Superior Creatine: la creatina è un derivato aminoacidico che interviene per fornire energia al tessuto muscolare, quando questo è sottoposto a uno sforzo intenso. Fornisce immediata disponibilità di energia;
  • Superior Whey Protein: l’assunzione di proteine del siero del latte facilita il recupero muscolare. Superior Whey Protein stimola la sintesi proteica e la costruzione del tessuto muscolare. Le nostre Whey sono altamente digeribili e, di conseguenza, di rapido assorbimento;
  • Superior BCAA: è un integratore di aminoacidi ramificati, che sono coinvolti nella prevenzione del catabolismo muscolare e nella diminuzione della sensazione di fatica. Partecipano alla ricostruzione muscolare, favoriscono il recupero e la sintesi proteica, nonché il metabolismo dei lipidi;
  • Superior Vita-C: la vitamina C contribuisce alla regolare attività del sistema immunitario e favorisce la biosintesi del collagene per il regolare funzionamento delle ossa e delle cartilagini. Contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e alla riduzione di stanchezza e affaticamento;
  • Superior Endurance Power: riduce l’affaticamento grazie alle maltodestrine e al destrosio, contrasta il catabolismo muscolare grazie ai BCAA istant, previene l’insorgere di crampi e contratture grazie alla specifica miscela di sali minerali fra i quali magnesio, zinco, potassio e fosforo;
  • Superior L-Glutamine: con azione anticatabolica, energetica, disintossicante e antiossidante.

 È utile per il sostegno del sistema immunitario. Riduce i rischi da sovrallenamento.

E altri ancora, puoi trovare informazioni dettagliate nella nostra pagina dedicata agli sport da combattimento

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